カフェインを摂っても眠いときにアミノ酸。 大豆には「アルギニン」という成分が含まれており、別名「スーパーアミノ酸」とも呼ばれています。アルギニンは、肝臓でアンモニアの代謝に関与しており、肝臓の機能を正常化し、疲労回復効果が期待できます。疲労…
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