Thoughts on Gadgets

美容・ロック・ファッション・文具...。想い/考え。

Supplements

グルタミン

筋肉の合成促進、分解抑制に機能する。また、成長ホルモンの促進にも役立つ。 筋トレの後に飲むと効率よく筋肥大できそう。 出典:筋肉の栄養学 強いからだを作る食事術 (朝日新書) グリコ パワープロダクション アミノ酸プロスペック グルタミンパウダー ア…

香料なしのプロテイン

フレーバー付きなら水でしか割れず味に飽きる。 フレーバーなしならいろんな飲み物で割れるから飽きない味になる。グリコ パワープロダクション ホエイプロテイン高たんぱく低糖質 プレーン味 800g【使用目安 40食分】WPI たんぱく質含有率95%(無水物換算値)…

成長ホルモンの促進

ヤムイモという植物はDHEA(若返りホルモン)の成分が含まれていて成長ホルモンの促進にいいらしい。 日本ではDHEAの合成サプリメントは禁止されているようで、直接なものは売られていない。 DHEAはテストステロン(男性ホルモン)やエストロゲン(女性ホル…

アミノバリューコンク

ジョギング前の水分補給に飲むことにした。 飲みきるのにちょうどいい大きさ。 BCAAも入っているから筋肉の分解も防いでくれる。 大塚製薬 アミノバリュー コンク 100ml 1ケース(100mlx30本) Amino-Value CONCメディア: その他この商品を含むブログを見…

安全な眠気覚まし

カフェインを摂っても眠いときにアミノ酸。 大豆には「アルギニン」という成分が含まれており、別名「スーパーアミノ酸」とも呼ばれています。アルギニンは、肝臓でアンモニアの代謝に関与しており、肝臓の機能を正常化し、疲労回復効果が期待できます。疲労…

メンズの必須

アルギニンは血管を拡張し、筋トレ時のパンプアップを促す。 また、成長ホルモンを増やすのでダイエットに効果的。 それに精液の材料なんだって。 ここのメーカー(販売店?)のはめっちゃ安い。 アルギニンカプセル (60カプセル/約1ヶ月分)出版社/メーカー:…

コストコで売ってるグリコのBCAA

コストコで2セット2,000円くらいだった(小売店の半額くらい)。 値付けを間違っているかのような安さ加減だった。 アホほどの安さに気づいたのか、最近は取り扱っていなくて残念。 【3個セット】グリコ おいしいアミノ酸BCAAスティックパウダー グレープフ…

お手頃価格のアミノ酸

ムサシのクアンは筋肥大に効果的なんだが、高価で続けにくい。 アミノ酸のなかでは一番手頃なゴールドジムのアミノ12を摂っている。 アミノ12パウダー 150g F4315出版社/メーカー: スィンクフィットネスメディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログ…

コウカバツグン

ワークアウトの前後にクアンを飲む。 ムサシのアミノ酸は美味しくないけど、筋肥大に効果的。 MUSASHI KUAN スティック 3.6g×45本入 パワーアップ ムサシ クアン 45袋出版社/メーカー: インフィニティ株式会社メディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブ…